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成年人晚上睡覺老是磨牙怎么辦
發布者：愛康健 發布時間：2023-01-14 來源：www.lovelytooth.com
成年人晚上睡覺老是磨牙，可能有以下幾個原因：
第一，心理因素，情緒緊張是磨牙癥最常見的發病因素，所以晚上睡覺前一定要舒緩心情，聽一些舒緩的音樂，放松心情，調節自己的情緒。
第二，胃腸因素，有些人可能胃腸因素，晚上進食不少，導致過飽，會引起不由自主的磨牙。
第三，過度的疲勞，應該學會放松。
第四，體內缺乏維生素、微量元素也會容易導致磨牙，那么要平時要飲食要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
第五，局部的因素，咬合不協調，可能由于牙齒有缺失導致偏側咀嚼也會出現磨牙。
第一，心理因素，情緒緊張是磨牙癥最常見的發病因素，所以晚上睡覺前一定要舒緩心情，聽一些舒緩的音樂，放松心情，調節自己的情緒。
第二，胃腸因素，有些人可能胃腸因素，晚上進食不少，導致過飽，會引起不由自主的磨牙。
第三，過度的疲勞，應該學會放松。
第四，體內缺乏維生素、微量元素也會容易導致磨牙，那么要平時要飲食要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
第五，局部的因素，咬合不協調，可能由于牙齒有缺失導致偏側咀嚼也會出現磨牙。
應該及時的去正規醫院的口腔科進行相關的檢查，然后對癥治療。
看牙預約：http://www.lovelytooth.com