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運動美胸 讓你“胸”涌澎湃
發布者：ybw2021 發布時間：2021-06-18 來源：ybw2021
美麗有型的胸部是很多人的夢想，但是也有很多人經過很多努力都到達不了這個夢想。是的，豐胸聽起來容易，但有時做起來卻很難。今天小編為你介紹一組簡單的動作，讓你胸部挺起來。
練習一：凳上肘屈伸——針對肱三頭肌，帶動胸大肌。
練習二：小球俯臥撐——針對胸大肌、肱三頭肌、三角肌前束。
練習三：球上展胸——針對胸大肌和肱三頭肌。
運動可以降低乳癌的發病幾率!運動可以阻止乳線一路向下!運動可以促使**第二次發育!
前方等待我們的是無情的地球引力， 后面追趕著超級營養催化的“波濤洶涌”，美麗的口號很動人，美麗的行動更要快!