遼寧省高中畢業證樣本真本圖奇跡中國紅

今天，我演講的題目是：“生命在于運動”。今年的東京奧運會上，中國代表隊的運動員們用自己的實力讓我們看見了金牌的閃光后那超越自我追求卓越的奧運精神，他們中有年僅十四歲奪冠的全紅嬋，打破亞洲記錄的飛人蘇炳添，還有奪得首金的清華學霸楊倩，以及許多沒有奪得名次卻依然以自己堅定的信念使無數國人感動的運動健兒們，他們事跡讓我們堅信：如果奇跡有顏色，那一定是中國紅！

奧運精神令我們熱淚盈眶，同時也讓我們看到了運動的重要性。

法國思想家伏爾泰提出：“生命在于運動”；我國民間也有更為直白的俗語：人勤病就懶，人懶病就勤。其實都在闡述一個事實:健康的身體需要運動來保證，而最好的辦法是：讓運動成為習慣。沈陽市高中畢業證樣本及學校名單：
 
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朝陽市高中畢業證樣本及學校名單：
 
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阜新市高中畢業證樣本及學校名單：

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撫順市高中畢業證樣本及學校名單：
 
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鞍山市高中畢業證樣本及學校名單：
 
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大連市高中畢業證樣本及學校名單：
 
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營口市高中畢業證樣本及學校名單：
 
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盤錦市高中畢業證樣本及學校名單：
 
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錦州市高中畢業證樣本及學校名單：
 
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遼寧省高中畢業證書圖片說明

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然而在我們繁忙的學習生活中，仍有一些同學不重視體育鍛煉，上體育課敷衍了事，在大課間心不在焉，認為運動太累了，覺得只有文化課的學習才是重要的，可學習不是短跑，需要長期的努力，而身體正是革命的本錢，所以，堅持運動，擁有健康，才是掌握了人生最大的財富。

所謂“文武之道，一張一弛”，身為學生的我們，在面對巨大的學習壓力下，運動是最好的休息和放松方式。運動可以強健體魄，提高身體機能，增強免疫力，更重要的是，運動能磨練我們的意志，在勞累訓練下每一次咬牙堅持，每一滴掉落的汗珠都是我們對毅力，體力的突破，在運動中，我們在不知不覺間變得堅強而樂觀，面對困難有了更良好的心態，面對挫折更有不服輸的精神。運動的好處如此之多，我們更是要落到實處，做到真正的鍛煉。

在忙碌的學習生活中，我們應該珍惜像體育課，大課間這樣的運動時間，大課間的跑步要保持好速度，不能跑一會停一會，這樣的鍛煉是無效的。而做操時動作也要伸展到位，身子正，手臂直，認真地將每一個動作的細節展現出來，做標準、做到位。這樣的鍛煉才有意義。這也更能體現出我們獅山學子良好的精神風貌。體育課上也要確保質量的完成身體素質訓練，雖然很累，但只有日復一日的堅持，我們才能在體考中發揮穩當，輕松得分。

面對即將到來的運動會，我們更應當積極參與，認真準備，讓我們在賽場上見證班級團結一心的力量，見證運動健兒們堅持到底的毅力，見證屬于我們自己的體育精神！最后，預祝運動會取得圓滿成功，預祝各班參賽的運動員們取得理想的成績！謝謝大家!